本文摘要：@开州人：2021万步有约，请查收这份报名和攻略！

全国万人参加的比赛等！你！来！约！

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2021-3-18 14:33 上传

好消息来啦！由国家疾控中心组织的 第六届“万步有约”健走激励大赛 开始报名啦～为积极响应国家号召，促进全民健身意识，深入推进我区全民健康生活方式行动，现向全区各机关、单位招募开州区“第六届万步有约”参赛团队。

@开州人：2021万步有约，请查收这份报名和攻略！

全国万人参加的比赛等！你！来！约！

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好消息来啦！由国家疾控中心组织的 第六届“万步有约”健走激励大赛 开始报名啦～为积极响应国家号召，促进全民健身意识，深入推进我区全民健康生活方式行动，现向全区各机关、单位招募开州区“第六届万步有约”参赛团队。说到“万步有约”有的小伙伴还不知道是什么意思？万步有约，一天至少一万步。主要针对职业人群的身心健康，让长期在办公室里工作的人群能够踏出室外，感受生命的呼唤，通过组织开展广泛参与的群众性文体活动，进一步活跃气氛、增进交流、强健体魄，以良好的精神状态，健康的生活方式，去感受未来。

那么为什么上班族更需要健走呢？鹏仔先在这给大家科普一下：

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2021-3-18 14:34 上传

噔噔噔~大家最关心的事来了~01万步有约大赛时间热身赛：2021年4月11日-5月05日正式赛：2021年5月11日-8月18日02万步有约招募条件1、热爱运动；2、身体状况（无严重心血管疾病及重度高血压/糖尿病、精神疾病、身体障碍及孕产妇）；3、有团队合作精神。03万步有约队员需要做的事1、每天佩戴专用计步器健走并上传数据至大赛平台；2、坚持并认真完成为期100天的每天一万步+三个处方任务+朝三或暮四团队健走竞赛。

具体积分规则如下：

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04万步有约健走大赛激励办法1.个人奖：完成满分(1000分=10*100)的参赛队员，评选为“健走之星”，颁发荣誉证书并给予物资奖励。2. 团队奖：评选金、银、铜牌健走团队及优秀健走团队若干名,颁发荣誉证书并给予相应的物资奖励。3.征文比赛：每队可自愿上报1-2篇健走文章，展现日常健走点滴和感悟，由大赛组委会开展评选，全区将选出3篇优秀文章，给予作者物资奖励。

4.优秀“万步队长”：团队队长在大赛期间至少成功完成3次有效带队活动，并且队长领队成绩在70分以上，可评为“万步领队”，全区前5名万步队长，每人将给予物资奖励。05报名时间 即日起至2021年4月8日前 此次参赛以组队形式报名参与，每队10-20人，并选一名热爱运动、认真负责的队员为队长，取一个威武霸气响亮有内涵的队名。联系人：崔老师 023-5227825915223692231 沈老师15736412720 报名邮箱：1208479256@qq.com 报名表格式：

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人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，光靠枸杞还不够，everybody 动起来吧~科学健走正当时。

日行万步，与健康同行！2021万步有约 我们等着你~

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